EL-AWAR NEUVILLE GHADA

L'entreprise EL-AWAR NEUVILLE GHADA à Pontoise

La Méthode Vittoz est une psychothérapie et pédagogie à médiation corporelle.

Elle agit sur les maux tel que stress, angoisse, peurs, anxiété, phobies ou autres états passifs pour retrouver le calme et le contrôle de soi.

C'est une "expérience".
Elle ne s'explique pas, elle se vit.
Elle agit sur l'organe cerveau qui comme tout organe du corps a besoin de "respirer".

S'il est constamment sous tension "impression de petit vélo dans la tête", il se fatigue et s'épuise, ceci entraîne au delà des limites dans le stress voire la dépression.

Cette attitude de vagabondage cérébral est un état subit qui rend la personne passive d'où : nervosité, surmenage et incontrôle.

En accueillant les sensations, sans qu'interfère nulle pensée, le cerveau se repose et se recharge. La personne découvre un autre mode de fonctionnement.

L'équilibre ainsi contacté permet à la personne de sentir qu'elle est actrice de ce mieux être. Elle expérimente les deux fonctions de son cerveau: la réceptivité ( le fait de recevoir les informations données par les sens) et l'émissivité (le fait de penser, juger, organiser et prévoir). Ces deux fonctions équilibrées permettent à la personne de se sentir en parfait harmonie, capable de contrôler ses sensations, ses sentiments, ses idées et ses actes.
Elle peut désormais agir par la suite dans une autonomie singulière pour se rétablir, se récupérer et aller vers un mieux être à chaque fois que le besoin se fait sentir.

Elle sait, sentir, se concentrer sur ses sensations, éliminer ce qui n'est pas bon pour elle tout en décidant ce qu'elle veut. Les exercices Vittoz lui apprennent à mettre en oeuvre toute sa force physique et psychique pour laisser se déployer sa volonté à travers des actes conscients simples.
Elle réapprend à sentir, regarder, toucher, écouter et goûter dans le quotidien tout en sentant cette connexion au réél, ce qui lui donne une meilleure connaissance d'elle-même à travers l'"appréhension sensible du monde qui l'entoure.
Les exercices peuvent se pratiquer dans toute circonstance, en tout lieu à tout instant.

Progressivement la personne sent qu'elle va de mieux en mieux.

Elle devient actrice de son mieux être donc retrouve la faculté du contrôle cérébral.

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